成都骑行吧。吧务组已经组织打假活动。 2014年12月14日。 成都骑友宣！

本人骑行距离也不是很长，不算平时通勤，单论骑车出游，勉勉强强够10000公里，刚来贴吧时间不长，有讲的不对的地方，还请大神批评指正！

为了方便广大骑友骑行路线的选择，所以特开此贴。本帖会传送一些常见热门的骑行路线和攻略，方便广大骑友参考。祝大家 一路欢歌不扎胎，路边精彩野花开！ 中国十大骑行路线排行榜（附攻略）条条都是经典 http://tieba.baidu.com/p/2658567639 环渤海湾 http://tieba.baidu.com/p/2127774151 环海南岛攻略 http://tieba.baidu.com/p/2031784927 川藏公路、中尼公路、珠峰路骑行（攻略）经验 http://tieba.baidu.com/p/2116898090 环台湾岛骑行完全攻略（一）：装备、路线篇(图文) http://ti

为了方便吧友学习骑行知识，现将相关理论技术贴作整理归纳，列举出骑行途中知识、自我保护及户外活动共三个方面，希望大家能够有所收获。 由于整理时间仓促，如有不详之处还请见谅！ 一、骑行途中知识 骑行基本知识 各种 筱翼大帝 长途自行车旅行须知与杂乱 转 http://tieba.baidu.com/p/1844456811 【共享】一些你骑行不知道的知识 http://tieba.baidu.com/p/2429927496 骑行知识整理合集 http://tieba.baidu.com/p/1712797282 【醒目】骑行前后如何进行身体保健 http://tieba.

爱车镇楼

本人高三党，从家到拉萨2685km，车都没推过，也按攻略走的，不过发现那攻略有点老了，特码字供汽油参考

由于帖子较长，为了方便吧友查看，请勿插楼，谢谢合作！！！ 本帖是朋友发给我的Word文档，不会分享网盘，只能发出来。 不喜勿喷！！！！！

对驴友和运动一族来说，膝关节就是我们的生命。膝关节一旦废掉，就意味着前进的步伐即将终结。 如何保护膝关节不受伤害，或不慎受伤之后如何修复，图文并茂的《膝关节自我康复大全》可为你指明方向。有兴趣的童子们可以买来看看。

由于很多骑友加我QQ或者在网上问我很多问题，我一个个的回复实在是有点无奈。 所以纠结了许久打算出一个经验贴子吧。算不上攻略 只能说是我的经验。 LZ QQ：315230474 新浪微博：和天空一起旅行 交流群：288547986

简介 对于骑车人来说，海南无疑是个不可多得的骑行圣地，海风、沙滩、椰林、如图画的风景，加上强度难度适中的线路，让越来越多的人奔向这天涯海角，感受丰富多彩的轮上之旅。为什么骑车旅行呢，套用一句最经典的回答：徒步太慢，自驾太快，所以骑行。海南的气候一年四季都适合骑行。无论你是专业骑手还是骑行爱好者，骑车怡情看海南的风景，无疑是最美丽时尚的体验。

我慢慢码字，有想看的就看，无视的就无视，一切都无所谓， 只希望能帮到一些人。

头盔（必需品无论何时都不能摘下除非休息） 驼包（淘宝高大威）185 排插（必需品） 吹风机（队伍就一个带的作用不是太大如果是雨季队伍还是需要带个） 手电39 冲锋衣720(队伍里100多的照样走川藏）真正好的冲锋衣没有几千是不行的。 眼镜（骑行眼镜或者太阳镜都可以） 魔术头巾（2条一条带手腕可以擦鼻涕或者擦汗） 圆形遮阳帽15 塑裤带（2条）哥一路丢了无数条 挡泥板 不管是不是雨季还是建议装一副 尾灯（重要） 刹车变速线（各一，虽然我

简单说几点比较重要的： 1、道路划分有非机动车道的，就走在非机动车道上，没有划分的，靠边行驶。 2、靠右行驶，不得逆行。 3、一般不要带14岁以上的人。 4、不要在斑马线上骑车。 5、过路口时以路口的中心为中点，靠右，以逆时针绕过去。 6、横过没有路口的道路时，下车推行。 7、不得饮酒。 8、按交通标线标示行驶、停车，让你停在线后边就停在后边，如果挡住后边车辆右转了，不管他怎么说，不要给他让道，你没有义务给他让，他就当依

我今年21岁。喜欢骑车。3月25我从东莞骑车去深圳大梅沙。3月26回来的时候用手机导航上了高速，因为之前也上过2次高速。以为没什么事。 结果上高速没多久悲剧就发生了。 不多说直接上图

在自行车没入门之前，我爬过几年山，就是切省的那几座大山，因为有老爹带着所以就跟着一群大人学习，倒也学了点东西，然后去年上了阿尔泰，算是爬完了，今天看到小宝的帖子，感觉骑友们在路上虽然装备不少，但比较缺乏应急和急救用品，而这个东西确实非常有用，不关你是上山还是出去骑行，但凡3人以上队伍都要有一个tech（负责维修等）一个medic（队医），以及一个leader，这样的话可靠性会大有增加，野外即使护理虽然简陋，但往往能避

潜水骑行吧已经快三个月了可以说几乎每天都要花2.3个小时潜在吧里 回首三个月前还是一个见朋友花2000块钱买车会笑他2货的孩子到自己三个月以来一直沉迷于山地车！好吧写下现在山地车带给我的经验从菜鸟到自己装车所有碰到的问题 一、买车 量力而为，最好拿一个月的工资为标准作为买车的资金！ 推荐车型勇士310 勇士560 公爵360 不要想着以后的升级，不是专业车手不是把山地车当作自己的唯一爱好的话真没必要如何升级升级！在我身边的朋友说

在这里，青年旅舍的定义是：入住者以年轻人为主，价格在10--60元/天/床位，是预算有限的自助旅游者及背包族最常考虑的住宿地点之一，大多数还提供交谊厅和厨房等公共设施，为年轻人从事户外活动以及文化交流提供便捷。我本人收集整理了一下，不全的，大家都可以继续添加呀。 　　收集如下：

作为没累死的旅行者，我有很多感慨和经验 作为没饿死的旅行者，我有很多解决温饱的的妙招 作为没冻死的旅行者，我有很多保暖取暖的棒棒 作为没摔死的旅行者，我有很多注意事项分享 作为没撞死的旅行者，我有很多避车选路的技巧 作为还没死的依然准备上路的90后，我不是老驴，也不是新驴，我是脱缰的野驴

请大家笑纳

来源：中国经济网综合 冬日来临，降雪、降雨、寒冷……是否会让你对外出骑行犹豫不决，又或者是让你的出行受阻？打开中国地图，看下冬天还有什么地方可以去骑行。从南到北，再从北到南，估计很难找到一个比海南岛更适合冬日骑行的地方了。下面就和大家一起看以下海南三亚的十条经典骑行线路吧，希望能对你的冬日海南骑游游帮助。 冬日选择到三亚骑行游玩，也是一个放松心情不错的选择：红颜位于三亚东边，经凤凰镇槟榔河深山里，路

　 环台湾骑行装备准备来源：中国户外体育网 作者：Orion 台湾宝岛位于欧亚版块与菲律宾版块的交界处，又因北回归线从中通过，所以拥有令人惊艳的自然景观和丰富的气候型态，是地球上最棒的一座大自然教室。骑自行车旅行是最经济、健康又环保的方式，也最能够深刻感受台湾自然与人情的脉动。自行车环岛不应该只是人们的梦想，而是一项健康的运动，也可以是一场心灵的洗炼，更绝对是一堂认识台湾最佳的课程。比起坐车到处转，骑行本身

踩上单车出发吧，国内风景众多有的风景秀丽、平坦舒适，有的艰辛凶险、考验毅力，有的苍凉壮美、风情万种，究竟哪些才是广大骑友心目中的经典线路?我收集的这个排行榜是近千名骑行爱好者的投票，推荐了200多条线路。从风景、难度、流行程度三个方面分别进行打分，综合评选出10条，与大家分享。 1、大漠里的“寻绿”之旅 　 　乌鲁木齐→敦煌 　　风景★★★ 难度★★ 流行 ★★ 　　乌鲁木齐市→达坂城区→吐鲁番市→鄯善县→一碗泉村→

走进西藏——53个最基本的常识 1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 　 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而

运动前一定要热身，舒展身体和每一吋肌肉，不只固定在运动前拉筋而已，在运动过程中、后进行缓和的静态舒展也很重要。 请记住，最好在骑乘的一小时前

你翻过的，只是心中的一座山。

一楼百度

问：刚入手一辆山地车，是24速，前3后8，请问下在普通公路什么样档位比较快，还有就是这样的档位时间长会不会对车有影响？骑三十公里的平坦公路什么样的档位适合高速骑行？那比如说我偶尔骑个三十公里用前三后8问题大吗？因为我总感觉2.7不是特别快啊，还有就是停车的档位用什么合适？那请问下长期骑前3后8（平坦公路），对脚有影响吗？ 　　答：1.一般情况下，前面的牙盘都用2挡。后面的飞轮用5，6，7(不要用最大档)。也就是说，大多数

1.确认你的补胎工具里有个气嘴的塑胶盖子.如果气嘴不幸漏气了这个盖子还可以补救. 　　2.备胎时把气嘴卷在里面,这样放在衣服口袋里就不会被气嘴刺到了. 　　3.装外胎时把商标跟内胎的气嘴装在同一边.这样从内胎破的地方就容易找出外胎的破洞. 　　4.破胎后把外胎翻过来仔细查看里面有无小刺.用指甲把小刺从颗粒面挑出来. 　　5.不要用补胎组里附的砂纸或金属磨刀.清洁内胎用一条湿润的毛巾就足够了. 　　6.把新内胎稍微打气到有点鼓起.装进

问候语和礼貌语     汉语                   藏语译音     谢谢                    突如其     你好吗             如索得波饮拜     请进                    牙沛   &n