-
-
405
-
481借用吧友的话“天天开始天天结束” 这是我目前状态真实体现 【第一周期】 1-3天:每天3杯黑咖啡,水不限。 4-6天:每天苹果3个,不喝水。 7-9天:每天3杯黑咖啡,水不限。 10-16天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。 【第二周期】 17-19天:每天三杯咖啡,水不限。 20-22天:每天苹果3个,不喝水。 23-25天:每天三杯咖啡,水不限。 26-32天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋,这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分
-
10903
-
612两轮开始。目标50kg。尽力而为。
-
167昨天刚过的18岁 体重:61 身高:160 目标:48
-
983名字:苏妍 身高:158 年龄:25 开始减肥前体重:57kg 减肥时间:3月29-5月3日 共34天 目前体重:46kg 共减重10kg 这是一个经验分享,希望给大家一点帮助
-
1051
-
735
-
481
-
211翻来覆去又快变成139😂,这次用37看看怎样加油我要5.1瘦瘦哒
-
375
-
2342015,不堪回首的大半年基本全部用在了减肥上,当第三次又从100斤暴食暴饮到130斤的晚上哭着喊着和爸爸妈妈说帮帮我(中间省略)父母终于知道了我这大半年原来经历这么多-自己和食物。虽然心疼但他们知道熬不过我更想看到我真的能和自己说的一样变回原来那个快乐开心的女儿,于是同意了我按照自己方法减肥,不舒服随时会结束。就这样开始了第一次用这个方法减肥,现在已经结束32天,也没全部按照食谱,因为第二个16天的苹果日我直接进
-
435
-
593
-
1105
-
1228先上楼主个人资料 姓名:茶茶 年龄:20 身高:162cm 现在体重:65.4kg 第一阶段:57kg 第二阶段:50kg ………………
-
512第一轮16天 已经过去了、从75公斤减到69.1公斤-11.8斤 今天是第二轮4/16天、早上没称体重 明天报体重 计划了四轮16天 有大基数的可以一起爬楼。
-
1765
-
1027
-
529第四天黑咖,早上体重59.1。 阿清 初始体重61.9 身高156。目标45 加油。
-
155
-
1099
-
657一把年纪了,再不减肥真的晚喽。 减肥这个事必须靠毅力,我一直觉得减肥不容易,不复胖更难。在贴吧随处可见减了瘦,瘦了爆,然后继续减的死循环,其实大家都知道,这样特别不好。 之前只用过苹果牛奶,从5.17到5.28,就复食过一天,减了五公斤多点,除了运动完渴的不行了,喝几口水,一次都没爆过。然后迎来了亲爱的大姨妈,复食四天。 今天开始3337,第一次尝试,怕不好坚持,想找朋友一起,不过希望大家一起,一次都不要爆,互相鼓励
-
5400
-
6514
-
2812
-
1905
-
2071
-
606有过两次3337经验了,都很成功,这次开始心情很平淡。昨天饿了一天,晚上发现姨妈来了于心不忍吃了点东西,就算从今天开始吧,刚好星期五加双休是苹果
-
5394还是摆脱不了想瘦的魔咒,再次作死开始3337 。 一楼敬度娘和各路大神。
-
96
-
1134年初的时候接触到3337,挨个把吧里的加精帖子都看一个遍以后决定开始减肥,半个月左右从59.2-52.4,掉了13斤,然后家里装修,换工作,又生病做手术,在家养了一个月,每天大鱼大肉,体重直达130呀,但是嘴就是闲不住,晚上恨不得搂着一堆零食睡觉。9月开始有减肥的意识,到10月20日体重在120左右。 不能再这样下去,觉得自己胖胖的就像大妈。
-
2618
-
33751
-
1621制表减肥。每天签到,一星期报次体重。目标16天。坚持不下去的勿扰,楼楼可以自己单飞。
-
251
-
265
-
1035
-
1576
-
7809号,今天是3337的第一天。昨晚熬夜上网了解和看了很多3337的帖子,这次是真的想瘦!我不知道它用在我身上的效果有多大,但是我迫切的想要瘦下来,有
-
2433之前楼主用3337从128斤减肥到98斤,可惜复食6天一直暴食还差点得了暴食症,后来及时调整过来。现纯绝中,今天是纯绝第四天
-
4197
-
1097
-
784lz纯断过两次,每次21天,每次二十斤。只喝水和茶水,没喝黑咖,最近才研究了3337,看了贴吧的置顶贴和一些记录帖,想写些对比和建议。 丑话说在前头,lz很刻薄,而且纯属一家之言。 1.重中之重!!! 如果你上高三,而且你家里没给你安排好出国你还需要高考,请你完完全全彻彻底底地放弃减肥这个想法! 你有整个大学四年可以健康地减肥,速成的话高考结束后三个月的假期也绝对够你脱胎换骨,如果你偏要以你一生中为数不多的几个关键转
-
542身高 163 年龄 20 体重 120 目标 90 这里是竹子
-
38
-
781一楼,不给度娘给一大王。因为大神真心怀疑她忙傻了现在才反映过来我是乐乐。-_-b牛啊!!