好几年不来贴吧，偶尔看一眼，发现杨海先生不在形意拳贴吧玩了，后经仔细打听，主要是因为跟我师兄哈尔滨形意拳和张大吧发生了一些矛盾。我一直希望双方能够和好，没必要闹成这样。可惜人微言轻。 初识杨海先生，确切的说是先认识杨海先生的形意拳，拳架子舒展大方、行拳错落有致、开合有方，令人耳目一新。我感觉这就是我心目中形意拳的样子。后来在贴吧认识，能够认识本人，确实非常激动。那个时候在贴吧玩，也能交流，现在回想

今天遇到一件困难事儿，抱着试试看的态度，找了贴吧的卢总，兄弟们觉得不难的事，但对于没门路的却是很难，卢总几句话，心里很踏实。 我为什么给自己起了个名字，叫做平心！因为我比较急躁，所以整天告诫自己，平心静气，这就是平心的由来。 遇到一点事儿，实在哦没办法了，整天自己气的暴跳如雷，但是一点办法都没有。 贴吧这个地方吧，我越来越觉得是一个平台，是一个纽带。 希望多一些尊重，少一些诋毁

很喜欢！ 打算在课间休息的时候站一站。

传统中有“面前无人似有人”的练法，拳击等有“对影空击”之法，其实质是一样的。 但是 很多人，并不会练。 这不是一个笑话，而是事实。 你以为对着空气，把自己会的招式动作比划几下，就是“影击”了？ 大错特错。 其实，不但自学的朋友不知道，许多有师傅的，他也不知道，甚至他师傅的师傅也不知道。 这实际上是个小方法，我今天就详细讲解一下。 只希望不要遇到端起碗吃饭，放下碗骂人还要装十三的人 反正我也是无偿奉献，无所谓。

孙禄堂先生这张三体式照片，在网上还没找到比这个还好的，找到再发，神意ju在，感觉随时能动

滨州河北派形意拳五行拳劈拳 https://tieba.baidu.com/p/6460706825?pid=129555556179&cid=0& 滨州河北派形意拳五行拳崩拳 https://tieba.baidu.com/p/6459671633?pid=129542213637&cid=0& 滨州河北派形意拳五行拳钻拳 https://tieba.baidu.com/p/6463435921?pid=129591888883&cid=0& 滨州河北派形意拳五行拳炮拳 https://tieba.baidu.com/p/6464248941?pid=129603169014&cid=0& 滨州河北派形意拳五行拳横拳 https://tieba.baidu.com/p/6461751965?pid=129569050770&cid=0&

劈拳走势中，起钻和劈势最重要细节要看肘。 很多视频拳打的都挺好，猛一看也无差池。叫好声一片……。 我说，您们只要看下肘就行了。（赶紧去看自传，吧传，网传，名家传……） 都言肘不离肋，如何才是肘不离肋？无人注解。肘不离肋，肘贴于肋上能打出去拳？（笑） 实际是，绝大多数网传视频，都是起拳先抬肘，把肩催肘放在了后半程。最后走出的都是曲伸劲。合理的劲力应是由足下发，腰接足下劲传上于肩，这时最关键，不能先前送肘

啥也不露并不代表我不敢，是我骨子里的蔑视，打出师门？我就是比师傅厉害100倍我也永远不会打出师门，先把人做好是正务，而且我会永远在师傅跟前当孙子，这是我的做人底线

明劲等于自身发出的力量减去自身运动所消耗的力量，在减去克服重力所需要的力量。 暗劲等于自身发出的力量，减去自身运动需要的力量，加上重力的不同角度对力量的贡献。 化劲F=ma.

大家都是成年人了，有些都成了老年人了，不要再玩一手大棒一手道德的双重标准了，搞得是是非非。 如果不要脸，那就明目张胆的不要脸，这叫非，不叫是非，这种帖子，咱不删除。

各位大神也好、各位小仙也罢，不要纠结于每天斗嘴了，欢迎各位都能讲讲自己知道的明劲、暗劲、化劲，可以大家先说，二十楼以后我来说

抖撅劲，很多人称之为抖绝劲，我觉得可能也是人们口口相传而造成的语误，根据老师傅传下来的说法，抖撅劲应该是如挑着担子，有一头突然滑脱了翘起来的一瞬间，又快又猛的力量，称为抖撅劲。而很多人解释抖绝劲的说法是一种绝杀的力量，我觉得值得商榷，欢迎大家讨论

有人说老辈们对路人是不会讲真话露真活的。 非要折腾几年才露真相。 其实人性是奇妙的。 我们年少见过的女孩，一种一见倾心就在一刻恨不得把心掏出来给她看，又有一种从三、四岁一起成长起来见面也不曾有搭话的兴趣。 师访徒,徒访师,各三年，一面之缘，和日日侍奉倒也做不得绝对喜恶。 有些人一观就是你说一句他能举一反三，有些人不耍他三年对不起自己传下来的好东西。 自家孩子也总有厚薄。 再有老几年，火车不是高铁的时候，出差在

仅仅就这说法说下。其实这是值得说的，但是说说一直有人在歪曲这个说法。 四两拨千斤是在不顶的前提下对以巧妙用力拨动较大力量的现象的表述。 四两不是真实的数量词。

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人们无论做都希望有高效率。用较少的时间获取较大的收益。 练形意不仅仅求身心健康，还要有强大的体

李洛能前辈将学自于山西的心意拳，传入河北，改名形意拳，是形意拳的鼻祖。 他充实了似斧、似电、似

形意拳贴吧，是百度武术搏击类的贴吧，是形意拳人的交流平台，也是为爱好者 未曾学习并想了解的朋友的一个窗口。减少谩骂 ，树立良好的形象 ，是我们的责任及义务。 传统武术 相比较现代搏击 有他不可忽视的劣势，也有其不可磨灭的优势。相比于养生价值 他的实战价值也是最应该挖掘的。作为形意拳人 ，希望大家减少谩骂 多从技术性 养生性 实战性去挖掘形意拳。 长久以来 感谢为贴吧付出的各位老师 朋友 。感谢新晋吧务为贴吧作出的贡献

今天是2017年12月5日，今天开始练武了，选择的是形意拳，买了本尚济先生的形意拳技击术自己学习，先从

鸡腿，龙身，熊膀，鹰爪谓之四像。 用今天的话说就是形意拳运动的四个形体特征。

单身击众势危急 三十六策走第一 如果失机遭众困 切莫后悔再失机 刀山只当平阳走 气沉丹田调呼吸 伐树

这个是截至五行拳的基本介绍。下一步套路及十二形，器械，对练，及象形术的部分，等拍摄了陆续发上来。 1， 马步冲拳 https://tieba.baidu.com/p/5003898165?pid=104804560997&cid=0# 2，混元桩 https://tieba.baidu.com/p/5006753023?pid=104867063868&cid=0# 3， 斩 http://tieba.baidu.com/p/5018079147?pid=105104005864&cid=0#1 4， 三体式 http://tieba.baidu.com/p/5024037193?pid=105223505853&cid=0#1 5， 双分横挒 https://tieba.baidu.com/p/5030439649?pid=105355983999&cid=0# 6， 开胸发力 http://tieba.baidu.com/p/5040234685?pi

看到杨老师秀字，我也忍不住发一副作品，武术吧友们也需要提高鉴赏水平哦 取法二王魏碑

如题

功夫黑小有诸般不当，我依然还是应该感谢他。我能认识教我形意拳的人，是因为他是功夫黑小最小的师

. 中和至人 揭开《内功四经》之谜 2017-05-09 10:03阅读：7 揭开《内功四经》之谜 ——仅以此文纪念宋世荣大师诞辰 155 周年 编者：本文为山东省形意拳研究会长孙福元先生数年研究之成果。原题为《神技展天下，内功传四海——纪念内功巨擎宋世荣诞辰 155 周年兼谈内功四经创著之真》，而依编者管见，此文最具有看点之处在于：《内功四经》是专为心意拳所著之拳理，为宋世荣先生亲笔所著：“宋公托言此经出自清初水底石函，乃运用智慧使人坚信

不想写的，但是还是满足他的要求吧。

社会本是一个强权者的社会，在制度下人群本有强弱之分，在你的公司里你是强者在一场暴力冲突下你也

我的比赛是第四场

一些视频混个脸熟，大家轻喷 http://m.youku.com/video/id_XMTkzMTcwNjQ0NA==.html?spm=a2h2a.829 http://m.youku.com/video/id_XMTkzMD

本人跟随师父学习上海孙门一支的形意拳三年多 期间同时在拳击馆训练了近一年 因为有形意拳的基础 所

这次介绍的是内家拳的说法问题，我个人对内家拳的标准的理解是： 慢练以定架，快练以求势，求吐纳以